info@eriktarryggpa.se

Category Archives: Blog

Bordtennis, en sport för alla

Bordtennis kallas också för pingis och kan spelas av alla. Oftast spelas det inomhus och man kan vara fyra spelare, men det är vanligast med två.

Läs mer

Träna volleyboll

Att träna volleyboll är jättebra för konditionen. Man får bättre blodcirkulation, bättre kondis, sover bättre om natten och får en mycket bra kondis.

Läs mer

Boxning, en allsidig sport

Att boxning är en allsidig sport, det är inget som de lite mindre insatta känner till. Men faktum är att just boxning är en av de mest mångsidiga idrotterna som finns.

Läs mer

Börja träna och tävla i simhopp

Simhopp sker på hög höjd och man skall göra olika rörelser i luften innan man landar i vattnet.

Läs mer

Börja träna simning

Vilken idrottsform är både rolig, skonsam mot kroppen, allsidig och går att göra i alla åldrar? Finns det till och med en sport som uppfyller dessa kriterier och samtidigt inte kostar alldeles för mycket att hålla på med? Ja, det finns och idrotten heter simning. Här ovan är bara några av fördelarna nämnda lite flyktigt. […]

Läs mer

Börja träna Tennis

Att börja spela tennis i  dagens Sverige är inte särskilt knepigt. I och med att det finns långt över 500 klubbar genom hela landet är det bara att anmäla sig och gå med i närmaste klubb.

Läs mer

Långdistanslöpning

Ensamheten för långdistanslöparen är både en fördel och en nackdel. Det kan kännas ensamt under alla långa timmar på språng men samtidigt är det lite av en terapi att utföra sån träning helt själv. Ladda lurarna med bästa musiken i rätt tempo och sen går du ut och kör bara!

Läs mer

Börja utöva fäktning

Häftigare sport än fäktning är svårt att hitta. Alla kroppsdelar används, inte minst hjärnan. Man blir Snabb, stark, får bättra spänst och lär sig tänka steget före. Fäktning har funnits länge och har traditioner som bevarats och respekteras än idag. I världen finns det minst 100 läder där fäktning är en aktiv sport bland amatörer […]

Läs mer

Friidrott, en variationsrik sport för den tävlingsinriktade

Få glömmer väl finalen i sjukamp, VM 2003 i Paris när Carolina Klüft blev den tredje kvinnan någonsin som överskrider 7 000 poäng i friidrottsgrenen sjukamp?! Hela Sverige satt som på nålar och tävlingskänslan gick att ta på. Tack vare Klüfts, men också många andra stora och framgångsrika friidrottare har idrotten blivit omåttligt populär i […]

Läs mer

Amerikansk fotboll

Amerikansk fotboll är kanske inget man tänker på att prova i första hand, men ibland kan det mest oväntade bli det absolut roligaste. Amerikansk fotboll är inte så vanligt i Sverige men det blir allt mer populärt, och inte bara för män utan för kvinnor också. Och ja, man kan nog säga att det är […]

Läs mer